Yoga Flow ist  ein intensiver und dynamischer Yoga-Stil für geübte Yogis, die eine herausfordernde Praxis suchen. Der  Fokus liegt hier auf Körperkraft, Beweglichkeit sowie Balance und Konzentration. Die Besonderheit darüber hinaus ist die fließende Verbindung von Bewegung, Atem und Musik. Verschiedene Asanas (Positionen) werden zu einem herausforderten Flow mit entsprechender Musik und unter Berücksichtigung der richtigen Atemtechnik verbunden. Dadurch werden Sie in der Lage sein, mit der Musik und der eigenen Yogapraxis im hier und jetzt zu verschmelzen. All diese Bewegungen beanspruchen sanft und dennoch sehr effektiv die gesamte Muskulatur und verbessern die Stabilität, Kraft sowie das Gleichgewicht. 
Eine Stunde zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeiten für den beruflichen und privaten Alltag.
Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Matte mitbringen.

Der Zugang erfolgt über die "Feuertreppe". Bitte halten Sie die Außentür geschlossen und klopfen Sie bei Ankunft, damit die Kursleiterin Sie hereinlassen kann – nach Kursbeginn kann ein Einlass nicht garantiert werden.

Kurstermine

Anzahl: 7

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